🦶La semelle
Une semelle rigide, souvent en carbone, transmet très bien la puissance mais peut devenir inconfortable sur de longues distances. Une semelle semi-rigide en nylon ou fibre de verre est plus confortable et moins chère.
🔗Le serrage
📏Choisir sa pointure
Mesurez votre pied à plat, ajoutez environ 6 à 8 mm en longueur et 2 à 3 mm en largeur. Évitez une taille trop grande, qui nuit au retour veineux. Le pied gonfle souvent à l’effort.
🔩Cales et pédales
Les chaussures doivent correspondre à votre système de pédales. Voyez le fonctionnement en VTT dans pédales de VTT, plates ou automatiques. Un mauvais réglage de cale peut provoquer des douleurs aux genoux ou aux chevilles. Pour la position globale, voyez la hauteur de selle.
🔄Autres disciplines
Pour le VTT, la semelle est plus souple et crantée. Voir le VTT cross-country. Complétez avec un cuissard et des surchaussures l’hiver. Pour acheter : vélo de route débutant.